我的绝美前妻

叶落菩提

首页 >> 我的绝美前妻 >> 我的绝美前妻最新章节(目录)
大家在看长安好 仙门走出的男人 四合院:从签到开始崛起 开局木遁:你见过我全盛时期? 超级神豪:开局十倍返现 想当神医被告,果断转行做兽医 我是导演,我不比烂 反派:对付主角从他漂亮妈妈开始 反派大师兄,师妹们全是病娇 我在港综抽奖 
我的绝美前妻 叶落菩提 - 我的绝美前妻全文阅读 - 我的绝美前妻txt下载 - 我的绝美前妻最新章节 - 好看的都市言情小说

第八十七章 忽悠是一门学问

上一章书 页下一章阅读记录

台下众人目瞪口呆,冷汗狂流。

何勇挣扎着从地上爬了起来,一只脚脚踝轻重,显然伤到了筋骨。不过他倒是硬气,愣是没有叫出声来。

“何哥,你没事儿吧?”散协成员连忙上前相扶。

何勇咬牙切齿,这回是小孩他妈失踪,丢大人了!

“好,算你厉害……”

何勇沉着脸,一瘸一拐的走出兄弟散打馆,连招呼也没跟九老先生打。

九老先生收回惊骇的目光,对着台上的叶凡拱了拱手,“蒙面小兄弟……”

“九前辈,还没打完呢!”叶凡活动了一下右拳,又随意踢了踢腿,随后伸了个懒腰,轻松笑道:“啊!休息的差不多了,咱们继续!”

散打协会剩下的拳头纷纷汗颜,心里打起鼓来。

继续,继续个屁啊!

你小子很会演戏嘛,刚才累得跟狗一样,这才休息几分钟,就又生龙活虎起来了?

连何哥都挡不住你一拳头,我们上去岂不是找虐?

叶凡见台下众人低头不语,怂得跟小猫咪似的,便不再坚持,一个扭身跳下拳击台,把拳套摘掉。

“不打就回去,以后还敢上门挑战,我不会留手了。从今天开始,兄弟散打馆由我坐镇!”

叶凡说着,径直朝元因的办公室走去。

兄弟散打馆的成员欢呼一声,簇拥着叶凡来到办公室。

几个骨干跟了进去,其他人都在窗外恭恭敬敬的站着,手里拿着纸和笔,似乎想要叶凡的签名。

叶凡坐到茶几上,给自己泡了一壶茶,有些诧异的看向那几个骨干。

“咦,你们跟进来干什么?”

“蒙面大师兄,以后你是不是会在咱们拳馆教拳啊?”

一个染着白发的青年十分自觉,见叶凡泡了茶,便连忙给他倒上,一脸的神情格外尊崇。

“看情况吧。”叶凡接过茶杯,呵呵一笑:“有空我就会过来坐坐,毕竟师父吩咐过了,得多照看一下元因师弟。”

“真的?”一众成员欣喜异常,“那以后还请大师兄多多照顾!”

“你们很喜欢搏击?”叶凡问道。

“嗯。”众人连连点头。

叶凡抬头看向几个青年,随便指了指:“你们几个过来。”

“啊?”被点到名的成员纷纷一愣,恭恭敬敬的来到叶凡面前,“大师兄,有什么指教吗?”

叶凡没有说话,伸手在他们身上捏了捏,露出惋惜之色:“你们几个根骨惊奇,是练武学的好材料,只可惜太晚了……”

“大师兄,什么叫太晚了?”白发青年不解。

“如果我没猜错,你们应该是在十六岁之后才开始接触搏击的吧?”叶凡拖着下巴,低声说道:“而且,最早并没有横练筋骨,而是把大量时间花在肌肉的塑性上。”

被叶凡点名的青年全是清一色的肌肉男,不用摸,直接看都能看出来。

他们刚开始的确只是玩健身,为了方便泡妞儿。

后来跟元因熟悉了,才转到散打馆来玩搏击。

由于身体条件好,力量在健身的时候得到很大的提高,所以实力在众多散打馆会员中算是佼佼者。

可是,再强壮的身体,不会运用照样白搭,跟散打协会的职业拳手一比,基本都是被KO的结果。

今天叶凡让他们大开眼界,惊为天人。

此时他说着纯属扯淡的言辞,在众人耳中也成了金玉良缘。

“太……太厉害了!大师兄,我们都是十七八岁才开始健身的,要不是元老板这两年搞散打馆,我们也不会加入进来。”

“大师兄,你随便一捏,就能看出这事儿?哇塞,简直跟小说里的武林高手一样!”

“废话,大师兄可不就是武林高手么?站位高,自然看得准啦!”

“何勇厉害吧,咱们滨海前三的职业拳手,结果大师兄一拳就打飞了他!”

“大师兄,你是不是用了内力啊?”

“对对对,我记得大师兄比赛前说过,他练了火云掌。一开始我还不信,现在想想,大师兄刚才那一招说不定就是从火云掌里演化出来的!”

“怪不得我感觉到一股热气,还看到大师兄拳头上冒出火光,原来世界上真有这种神奇的武功啊!”

众人越说越离谱,估计再讲下去,连降龙十八掌都要出来了。

“差不多就得了,没那么夸张。”

叶凡不以为意的摆了摆手,那神态在众人眼中显得无比高深莫测。

“其实,大家的基础都很不错,特别是你们几个。”

叶凡从白发青年等人佩戴的饰物上,就看出他们是元因的超级VIP,索性把他们往高了捧。

“虽然我跟随师父练武二十年,但是资质并不杰出,筋骨远不如你们几个端正。

只是,你们太迟修习腿脚功夫,导致一直很难突破瓶颈,这是很常见的事情,并不难解决。”

“大师兄,你是说我们还有机会?”白发青年等人大喜过望。

“自然。”叶凡点了点头,“每天扎两个小时马步,手指支撑俯卧一个小时,不出一个礼拜,你们就会深有体会的。”

叶凡是老手了,自然清楚怎么突破健身的极限。

武术是华夏的国术,很多基本功都是具备科学道理的。

健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡,马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。

再者,叶凡看得出来,这些人在练习搏击之后,大部分都是在耍花拳绣腿,吃身体素质的老本。

久而久之,不仅对自身没有提高,反而会懈怠了力量的均衡发展。

马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺,只需一小段时间,便可以很快见到成效,只是在下一个瓶颈,就很难突破了。

不过,现在有了叶凡这个标杆,大家的激情瞬间给调动起来。

三个小时练习马步和手指俯卧不是问题,只要能变牛逼就行!

“大师兄,我们若是一直练下去……”

“多厉害我不能确定,但是打我第一个对手,轻轻松松。”叶凡笑道。

他不是无的放矢,只要这些人的基础上去了,大不了他花点时间指点他们几招实用的招数,解决袋鼠那个半吊子,绝对没问题!

“袋鼠?”白发青年倒吸一口冷气。

袋鼠虽然在散打协会里不咋地,可是放在兄弟散打馆,绝对一等一的牛逼。

毕竟,业余拳手和职业拳手还是有很大差距的。

“不过……”

就在大家欣喜不已的时候,叶凡话锋一转,“我说的基础训练消耗大量能量,对于饮食的要求同样严格。普通的食材不容易消化,所以在这段时间里,饮食要精益求精。”

“大师兄,那我们应该怎么做?”

“这个应该不用我教你们吧!职业拳手怎么吃,你们就怎么吃。”叶凡仰着脖子,忽然一拍大腿。

“对了,上次师父来的时候,元因师弟请我们吃了一餐很不错的面点。

他们那里制作的肉食营养糕点备受我师父好评,他还说长期搭配正餐食用,可以潜移默化改善我们习武之人的体魄,提高身体素质。”

此话一出,众人纷纷问道:“大师兄,那家店在哪里?”

“不知道,我对滨海又不熟悉。”叶凡摇了摇头,“不过,那家店是元因师弟朋友开的,你们直接问他就好。”

“对对对,以元老板的为人,他肯定不会私藏!”

“哎呀,元老板太不厚道了,有这么好的地方居然不告诉我们!”

“稍安勿躁。”叶凡神情一整,低声嘱咐道:“饮食只是催化剂,打铁还需自身硬。你们想要成为高手,还需要在基本功方面下苦工。

等你们到了一定境界,我会传授你们一些武学秘招,熟练之后,你们基本上都能轻松解决电视机里那些不入流的拳手。”

就算不入流,那也是职业拳手啊!

散打馆成员一个个兴奋不已。

他们大多都是家事殷实的富二代,官二代,平时根本没啥理想追求。

如今叶凡的话在他们内心深处生根发芽,让他们找到了人生目标。

且不说能不能成为职业拳手参加比赛,光是想一想就足够让他们激动了。

这时候,元因一脸荡漾的从外面走了进来。

“哟,你们都围着我大师兄干什么呢!他才刚打完拳赛,就别打扰他休息了!”

“对对对,让大师兄休息,我们先撤了。”

白发青年在这些人中挺有威信,一摆手大家就乖乖听话。

可是,白发青年刚到门口,又溜了回来,对元因笑道:“元老板,刚才大师兄说了一个什么甜品店,是哪边开的?”

“你是说营养糕点啊,我一个大学同学开的,怎么了?”元因挠了挠头,贼兮兮的瞟了叶凡一眼。

“元老板,你也忒不讲义气了。咱们这么多年的老相识,你知道这么好的东西,一直藏着掖着。”白发青年埋怨道。

“唉,我最近也才知道他在做这个。”元因打了个哈哈儿。

“他过几天才正式营业,现在还在研发产品。公司叫‘诺梵时尚餐饮’,在盛达广场和中心商城那边都有门面店。

对了,我跟他说好了,等他把店开起来后,会在我所有的健身房里开设厨房,专供大家健身所需。”

说着,元因对叶凡挤眉弄眼。

“大师兄,我朋友说,等产品完善后,想请你去品尝品尝,看看是否适应健身和练散打的会员身体所需。”

ReadBottom1;

上一章目 录下一章存书签
站内强推退下,让朕来 我在星际重着山海经 穿越星际妻荣夫贵 宋檀记事 猎艳江湖 皇兄何故造反? 神秘世界:开局睡觉就会死 快穿世界吃瓜第一线 诡舍 我在异世封神 科技:为了上大学,上交可控核聚变 超级神豪:开局十倍返现 重回1982小渔村 重生96:权力之巅 植物小精灵,靠种植爆火全网 大秦:苟成陆地神仙,被金榜曝光了! 签约AC米兰后,我开摆了 快穿大佬不做炮灰 我开局神话天赋,转职龙国剑神 女总裁的全能兵王 
经典收藏快穿之炮灰她选择种田 美食:随机摆摊,顾客追我十条街 重回1982小渔村 全家带凳子吃瓜,真千金爆料啦 上班摸鱼被抓,反手拉女总裁下水 男人三十:妻子的苦恼 反派,开局给主角母亲按摩 说好的肉身增幅,你玩意念秒杀? 大小姐她总是不求上进 灵气复苏:我能无限制作神级物品 反派:迎娶植物人女主,疯狂贴贴 四合院:开局嫂子秦淮茹 名门第一儿媳 重生官场后,我先娶了省长爱女 反派:截胡师姐后,主角崩溃了 娱乐:让你去种地,你去烧大席! 全民:转职导演,从拍摄海贼开始 变成美少女的我以学术证道求仙 四合院:我能简化技术 重回1990,开局一网大黄鱼 
最近更新修仙红包群 校花始终如一,因为她是我未婚妻 赶海后,我靠着龙珠日赚百万 开局泡在水中求生 开局出轨被分手 写小说能提现?我上传了黑客小说 林峰的复仇与觉醒 从百事乐队走出来的唢呐神医 初夏渲染秋凄凉 胃癌晚期的我靠系统成为医学奇迹 她劈腿后,我植入了AI 梦落少年时 恋曲悠扬 风流神医:刚退伍,你就骗我同居 不朽正道 金榜降世开局百倍修炼速度 神豪直播打赏返利系统 校花倒贴,我太难了 狼王之传 重回1975:材料王国 
我的绝美前妻 叶落菩提 - 我的绝美前妻txt下载 - 我的绝美前妻最新章节 - 我的绝美前妻全文阅读 - 好看的都市言情小说