“及时雨，正好能满足我的需求！”陈沐给系统点个赞。
而随着一点体质增加，他的体质也达到18.04。
“师傅！”李过一大早赶来，一副兴奋不已的模样。
“不知道是五禽戏的原因，还是那枚小药丸，这几天我身体有些燥热，但今早一醒来，我浑身舒坦，热也几乎消失了，一路小跑过来，身体都不怎么累了！”
李过兴奋无比，清晰感受到身体翻天覆地的变化。他和几天前可谓是判若两人，有着说不出的朝气。
“是么？”陈沐假装惊讶，通过破解体质之眼，李过的体质已经达到9.01，并且还在以0.01的速度上涨。
滨海公园，微风习习，晨曦若梦。
天色尚早，公园的行人并不算多，时不时可以看见几个老头子老奶奶，在公园的石板凳上唠嗑。
早年吸纳灵气，使他们强健身体，晚年减轻疾病侵害，但依旧不可避免身体机能的下降。
“要是真的修仙时代，怕是这几个老人家还在追求长生之道吧？”陈沐忽然说话。
“师傅，您的想象力真是丰富。”李过一边舒展身体，一边调侃道。
长生，那是古代帝王求而不得的终极目标。
经过陈沐前些日子的教导，李过已经能演示大部分动作，时而能有几分灵动感，但大多时候还是略显僵硬。
陈沐发现，五禽戏可以使体质提升，且与动作的完成度有关联，李过施展两次左右，体质就能提升0.01。
“这五禽戏需要动作，才可发挥成效，贵在坚持。”陈沐出声指点道：“若是拿出单一动作，只会破坏原有的规律。”
“原来如此。”李过喃喃道：“难怪那天我刚施展五禽戏，压根没感觉，直到近一半才有明显感觉。”
李过自嘲，那天他不知道这五禽戏有如此奥妙，还以为是坑蒙拐骗的武术，好在自己坚持下来，不然可就丢人了！
体质的提升需要日积月累，才能有实质感受，但五禽戏施展过程中的暖意却是实打实的，能放松身心。
二人惹来不少老人的注意，都颇有兴致看着他们操练，只是谁也没有动身。
“这是武功吗？好怀念……”
“现在还有年轻人学这个？唉……也算是某种传承吧。”
曾几何时，他们也追过武侠小说，看过武侠电影，甚至不少人在幼时学过武术。面对日渐式微的传统武术，忽看到有年轻人学习，有几分唏嘘。
逐渐靠近上班时间，行人多了起来，虽然只有部分人路过公园，但不难从公园外看到锻炼的二人。
“这年轻人……”有不少人路过，皆是摇头，显然是认为陈沐二人在浪费时间。
都什么年代了，还在学传统武术？
陈沐作为一阶觉醒者，耳聪目明，不难捕捉到流言蜚语。
不过，他的动作却没有因此停滞半分，拳起拳落，步伐挪动。
陈沐眼眸明亮，仿佛能看穿人的内心，一招一式都和李过有着质的差距。
不知不觉中，李过的视线偏移，落在陈沐身上，不由再度感慨。
难道他真是天才？
李过丝毫不认为时间积累后，自己就能如陈沐这般行云流水。陈沐身上有种气质，他只在一些老武师身上感受过。
陈沐的动作精确而优美，但并非是给人穿针引线之感，那样久而久之，容易使人感觉机械、生硬，而是如溪流汇聚流动，沿途的路线仿佛都被确定，又仿佛时时刻刻都在变动，但最终，都会抵达终点。
叮——
随着陈沐收起动作，系统任务更新了。
这一看，他眉头不由拧起。
【任务】：“五禽戏”传授数量达到10人，奖励：随机武馆基础设备，体质+2（未完成）
体质+2无比诱人，但10人的指标，同样有难度。五禽戏，白给都不一定有人要啊！
从他们到公园为止，直到现在，群众的反应已经说明一切。
“五禽戏……养老院。”这是陈沐的第一反应。
青竹养老院，陈沐颔首，这地方武馆隔了三条街左右，也不算远。
“过儿。”
“师傅咋了？”
“随为师到青竹养老院走一遭吧。”
李过眼睛一亮，猜测陈沐定是要去养老院教授五禽戏。
青竹养老院
这是一座以中式庭院建筑为模型修建的养老院，居住的老人似乎对中式传统文化颇有兴趣，去年还组了个艺术团体。
“有预约吗？”负责前台的老阿姨例行公事问道。
“额，没有。”
“你们现在的年轻人也真是，不提前预约的。”老阿姨喝了口茶水，淡定道：“写一下家属名字，打个电话。”
“额……”陈沐二人有些尴尬：“有没有可能，我们没家属？”
“？”老阿姨深深看了眼二人：“两个年轻人，没家属，那你们还是等等吧。”
“不行，我们等不及了！”李过皱眉道。
“等不及？”老阿姨凝视二人，意味深长道：“小伙子，来错地方了吧，我们这里是养老院。”
“可是……”李过还想说些什么，身形往后一倒，直接被陈沐连人拖走。
陈沐不敢再让这货说下去，这家伙语出惊人，那老阿姨已经点开手机屏幕了。
养老院外，李过一脸委屈，跟在陈沐身后。
“什么年代，连看望老人促进和谐都不允许了。”李过小声嘀咕道。
“呵呵，有没有可能，你给人一种不想促进和谐的感觉。”陈沐暗暗吐槽，但也没说什么。
毕竟养老院这主意确实不错，只是具体计划要再考虑。
“师傅，要不我带你去我们学校转转吧？”还未中午，李过提议道。
“哦？”
二人走到浮萍一中门口，这所学校已有百年以上的历史，跨越灵气复苏的时代节点，相比灵气复苏后兴建的学校，浮萍一中有几分时代气息。
“这是俺之前的学校，大气吧？”李过洋洋得意道。
“是挺大气的，和以前我上学的时候一样。”
“啊？”李过懵了：“师傅，看不出来，原来你读过书啊？”
“呵呵。”陈沐翻了个白眼：“我不光读过书，还是你的学长！”