作完妖,我靠识时务为俊杰

开小差的小拇指

首页 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰 >> 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节(目录)
大家在看彩礼十万,我和陌生总裁契约领证了 皇叔独宠小王妃 兽世种田:反派崽崽超粘人 爹爹开门,我带剧本来救全家了 流放?姑奶奶看上你们的江山了 七零:做最茶的女配撩最野的军官 昭华乱 咒术回战:五条家锻刀人拒绝腰斩 相公战死,她养两儿一女冠绝京城 我出村那天,全世界诡异都疯了 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 好看的其他类型小说

第15章 训练进行时(2)

上一章书 页下一章阅读记录

怎么办?怎么办?怎么办?

“啊,抱歉督导,我还没睡醒。”

她可真是个小机灵鬼儿啊!

柳缪缪在心中给自己点赞。

向北面上不动声色,眼睛里有笑意一闪而过。

“过来,走这边。”

“谢谢督导。”

柳缪缪路过向北的时候,闻到一股浓郁的果香。

这味道她昨天闻过,不过昨天没这么浓郁。

她脱口而出。

“是百香果的香味儿,真好闻!”

这味道真上头,柳缪缪再次脚步虚浮的从向北身边走过。

【E,你很大胆,你敢调戏我向哥。】

【向哥:呵,女人,勾引我的小伎俩,真拙劣。】

【她和向哥有最萌身高差,向哥一米九五,她目测一米六吧。】

这条弹幕要让柳缪缪知道了,铁定脱了鞋,打对方脸上,眼睛放你脸上不好使就捐了吧,还能积功德。

她可是一米六五的人!

烈鹰训练营的训练场。

真大!

这还是其中一个小区域。

柳缪缪按照烈鹰训练营给她规划的训练安排上的要求。

取了重力环,分别戴在右手腕、右脚腕、左脚上。

设置成5kg的重量,然后将光脑的重量感应同样设置成5kg。

四肢带上四个环,瞬间感觉脚下还缺两个环,风火轮和乾坤圈,还有混天绫。

小哪吒的即视感有木有!

“是他,是他,是他,就是他,我们的朋友小哪抓。”

……

“有时,他很聪明,

有时,他也犯傻,

他的个头跟我一般高嗷~

有时他很努力,

有时他也贪玩。

他的年纪和我一般大,

上天他比天要高,

下海他比海更大啊~啊~

智斗妖魔勇降鬼怪,

少年英雄,就是小哪吒~~”

柳缪缪欢快的哼着她童年喜欢的小曲儿,脚步沉重中带着几分轻快。

打开一间单人训练间,进去之后,关上门,门外的标识面板就出现柳缪缪的身体信息。

如果在训练过程中,她的身体有任何不对劲的地方,就会发出警报,然后巡逻督导冲进来把她带去进行医疗救治。

训练间里面很空旷,啥也没有的意思,也不算啥也没有,门对面的墙是一面镜子,还有放着一瓶瓶饮用水的置物架。

是适合练瑜伽、练舞蹈的好地方。

主要功能是隐私性,在里面干什么,外面看不到。

这是柳缪缪喜欢的功能,她不是喜欢受人瞩目的性格,她巴不得隐于人群。

上午八点。

柳缪缪的训练正式开始。

还是根据训练安排,先做准备运动。

到训练间的变速带处,慢跑30分钟。

柳缪缪带着重力环跑步,刚开始还能挥手、抬腿。

慢慢的,她觉得身体越来越沉重,感觉被人拖住了。

身上的汗滴越流越大,直到把身上的训练服打湿,拧巴拧巴,可以拧出水来。

跑完后,柳缪缪累得气喘吁吁。

训练安排上,这项安排后面就标记上已完成。

这个标志让柳缪缪心情愉快。

完成了一个小目标。

接着,是上肢训练,引体向上。

八个一组,一星是十五组,二星是三十组,三星是六十组。

强迫症必须点满三星。

柳缪缪喝水稍微补充水分,休息一下感觉自己又行了。

她摩拳擦掌,在墙体的光屏上点击引体向上,单人训练室上空出现一根光杆。

踮脚,摸不到。

跳起来,摸不到。

不是我矮,是那杆子太高了啊喂!

调节到合适的高度后,戴上手套,柳缪缪这才有了训练的感觉。

十五组引体向上,柳缪缪勉强做完一个,趴在杆子上喘气,闭着眼睛休息一下好了。

太难。

做一个引体向上就费了老鼻子劲。

这强迫症谁爱当谁当!

在星际,谁也不知道明天和意外,哪一个先到来。

星际有很多潜在的危险,异兽、虫族,还有……人。

想到异兽吃人的画面,柳缪缪不寒而栗。

哨兵和向导遇到异兽,尚且有能力自保,普通人遇到异兽,如果没有强健的体力,逃跑都是问题。

柳缪缪睁开眼睛,里面只有满满的坚定。

她必须得强身健体!

要知道,落后就要挨打,她一个普通人就应该比那些哨兵向导更努力才行!

“小星星,以我目前的体力,引体向上可以做到几颗星。”

“正在分析,请等待。”

“柳某人你好,由于你以前从未进行过体能训练,今天的你比昨天的你更棒。建议你适量运动。”

柳缪缪得到一个寂寞回答。

既然光脑靠不住,那就根据烈鹰训练营给的训练安排来吧。

一个一个做,一颗星一颗星完成,跟饭要一口一口一口吃,路要一步一步走,一个道理。

到了极限就停下来歇息一下。

柳缪缪这样想。

地上有虫族,我起!

头上有异兽,我落!

起起落落,柳缪缪不知道做了多少个,直到实在坚持不下去,她的手感觉已经不是长在自己身上了,不再受她的控制,这才结束上肢训练。

柳缪缪以绿发为被,大字型躺在地上,静静恢复体力。

躺平多舒服……

可那个在这个星际文明成长了十六年的小作精,摔下楼梯就永远躺平了……

经历了两次死亡的柳缪缪不想再经历第三次。

未来是怎样的,她不知道,可她知道现在的她能给未来的自己提供最基本的底气。

柳缪缪再次睁开眼睛,查看训练安排。

上肢训练完成度一颗星,一颗星就是120个!我第一次就能做120个,我从异兽和虫族的口中逃命120次。

我的天,我真是太棒了!

其实,柳缪缪不止120个,她的训练超过了一颗星,未满两颗星,训练安排上就记录的一颗星。

柳缪缪有点饿了,将榴莲味的营养液喝完,感觉自己又行了。

接着,是对胸部以下的腰、腹、腿的训练。

深蹲起立。

在重力室里面训练,效果更好。

柳缪缪没做犹豫,直接从单人训练间里出来,找了一间二倍重力的重力室进去训练。

柳缪缪离开那间单人训练间没多久,有人进去了。

闻着空气中淡淡的异香,难道刚刚有向导用过这间训练间?

嗯,这个向导的信息素闻起来让人感到很舒服,训练完,去看看上一个使用者是谁。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天才布衣 乖软千金一抬眸,大佬们杀疯了 葬神棺 八零年代:靠着习武逆天改命 一世容安 一品宰辅 行走阴阳 开局白丝校花,榜一大哥请让让 我在星际重着山海经 末世:开局我夺取了SSS级异能 我有一个朋友!他说他终结了神话 田野花香 百圣齐鸣的状元郎!你管这叫酸儒秀才? 身体互换后,将军手撕他的白月光 穿成极品老太太后,我成了全村的顶梁柱 做个兼职而已怎么加入第四天灾了 御兽从零分开始 开局沦为试药弟子,我免疫副作用 世家医女 一统忍界你不干,忍村制度你哭啥 
经典收藏爹爹开门,我带剧本来救全家了 快穿:我来给我妈撑腰了 小师妹明明超强却过分沙雕 重生年代大院娇媳美又飒 佩瑜的快穿之路 修仙:从继承敌人遗产开始 真千金被读心后,人设崩了 快穿:炮灰男配不走剧情 流放?姑奶奶看上你们的江山了 惨死三世,女配摆烂后他们都慌了 小师妹生来反骨,女主掉坑她埋土 我一个变态,误入规则怪谈! 快穿:虫族女王她靠生崽躺赢 快穿:年代文里的炮灰觉醒了 相公战死,她养两儿一女冠绝京城 综穿之我是个好人 快穿大佬不做炮灰 爽炸了!绝色妖精横行影视世界 斗罗V:写日记成神,开局小舞被我玩坏了 流放,末世女厂长绝不吃苦 
最近更新鸡飞狗跳大杂院,极品夫妻 都修炼养生功法了,逼着我无敌? 重生七零嫁糙汉,娇软知青心尖宠 摄政王和躺平女的互换日常 社恐绝不当炮灰后被偏执爱了 A小姐的完美人生 京色欲坠 海岛谜域:复活之谜 抗战:这个李云龙他敢打太原 抢亲,被迫臣服 木叶的漩涡大将军 月光后的星星 侯亮平查我?折了夫人又被贬! 穿到兽人大陆了 被休后,她掀翻京城,夺后位! 重生89,我靠科技打造强国之巅 向祖师爷献上魔帝 与你轮回 那位天使轻点撩 吾于修真绝巅 
作完妖,我靠识时务为俊杰 开小差的小拇指 - 作完妖,我靠识时务为俊杰txt下载 - 作完妖,我靠识时务为俊杰最新章节 - 作完妖,我靠识时务为俊杰全文阅读 - 好看的其他类型小说