今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有足够的安全感。夜里四五点一直哭，怎么哄都哄不好，我一点睡的，困死了，后来我给他吃奶才睡，可能是他夜里来妈瘾了，所以一直哭的，我没有知道他的意思。
早晨七点十几宝宝起来的，喂给奶奶后就又睡了。一直睡到九点。起来我就登自行车三十个，钩脚绷直运动，我可以在床上运动拉伸一下。下午一点半我哄宝宝睡觉，怎么都不睡，我真的困死了，可是这个臭宝宝就是不睡，到了三点才睡。最近特别喜欢从我身上爬过来爬过去，还有喜欢脸藏在枕头上和我的夏凉被上，真的跟知道享受，就是我有点吃不消。晚上哭的怎么哄都不好，真的很累，我真的不想哄。现在儿子长心眼了，我都弄不过他了，以后我也不知道我能带过来吧。过半个月去郫县了，我自己带着儿子，早晨起太早我带一天，想一想就累，也不知道以后我能带过来吧？
2.早晨今天的写作，起来就写一点，这样我就没有那么大的压力了，只要开头了就简单了，最后到了晚上还一点没写，真的不知道怎么下手了。
3.今天早晨起来就运动了一下，一分钟也是运动。养成坏习惯就好了。
我以后尽量少出去吃饭，想吃什么就买来家里自己吃，朋友还是有点距离感的好好不然也会烦的，别人跟你接触少，不了解你，就会怕你忌惮你。有的时候自己出去玩，自己出去吃东西，自己出去按摩享受比和朋友一起去好。
晚上又吃饭，我真的不想带儿子，所以爸爸把儿子送回家了，趁着在家，我多休息一下，以后去郫县就我一个人带着。最近我没有看着女儿写作业，坐姿和握笔姿势还是不对，可是我发火也不能解决问题，现在的问题就是女儿不会正确的握笔姿势，所以我应该纠正他的姿势，所以我生气是没有用的行为，我最应该的是解决问题。
我一边看书怎么教育女儿，一边反省自己的行为，女儿说：妈妈我怎么都不会，我做不到。我突然意识到，因为我的打击，否定，所以女儿现在一点都不自信，她感觉自己一定学不会，耸肩做不直。我意识到自己错了，我把手机封面换成了女儿学习舞蹈的艺术照，女儿笑的很自信，背部挺得很直，我用这个行为告诉女儿他可以做到。她很棒！
下次去郫县我带什么？
1.买一束干花，一束绿植插在餐桌上。
2.收拾我的秋天衣服，儿子的，老公的。
3.毛巾、浴巾洗干净
洗漱洗澡用具放好，化妆品排好
4.油盐酱醋都准备好，老抽，味极鲜，白醋、米醋、十三香、花椒、八角、干花椒，白糖，冰糖、蕃茄酱、红糖
葱姜蒜辣椒
买刀、筷子笼子、
买大米，小米、绿豆、大豆、南瓜
买纸
5.新买的碗碟子、筷子，空气炸锅洗好，
6.餐桌、茶几、电视机柜子、洗衣机、洗，写字桌，水池，擦干净
7.地面拖干净
8.女儿作业本子、课本、练习本、字帖、铅笔、台灯、
9.换卧室灯，卖女儿房间那么亮的。
10.刷鞋子带走