室内的体能训练无外乎三种动作，俯卧撑，仰卧起坐，还有三角支撑，用当地的话讲叫两头翘。也就是屁股着地，后背和腿都要抬高，这对腹肌的要求是极为强大的。
体能训练并没有人看着，但是战士们谁也不敢落后，大家都比着做。你能做50，我能做100。都是各大连队的尖兵，谁怕谁呀！
第二天来到了大家期待已久的武装越野拉练，这也是为了让大家熟练在野外作战野外生存而设置的训练，人们需要带上自己的所有装备，还有行军锅，帐篷等等，要快速抵达一个目标地点，并在那里过一夜，第二天带回。一般目标地点都要翻过几座山头，对战士们的体能要求是极高的。
很快，战士们便出发了，这次的拉练与往常的救火作业唯一不同的是没有火情，其他所有都有严格的要求。
出发后，战士们在排长的口令下一路小跑，并高声喊着口号。
在大兴安岭最不缺的就是山，第五，绕过主楼直接到后院的山下，顺着山路极速的前进着。
灭火机，水泵，2号工具等等一些作战工具，都扛在战士的肩上，握在战士的手里，或者在战士的背包里。背包里加上帐篷，还有干粮，水以及一些必要工具，等等加起来的那个装备大概有八十来斤。
战士们喊着口号唱着歌，虽说是爬山，但脚下的声音还是整齐划一的。毕竟都是各连队的尖兵。
“拼刺刀，看谁拼的好……”一首拼刺刀军歌，热情与士气共存，给行军的路上增添了不少的热血，秋天的美景仿佛一幅流动的画卷，金黄的落叶随风飘舞，如同精灵般跳动在树梢之间，红黄绿色交织在一起，仿佛大自然的调色盘，不时传来的鸟叫声，仿佛也在给战士们辛苦的加油。
就是这样的一抹绿色，仿佛巨龙一样穿梭在这威武的大山中，大家的情绪也高涨的好像刚从冰箱里拿出的可口可乐，气泡绵密的上涌。
慢慢的山变得越来越陡峭，越来越崎岖。队伍虽然没乱，但是有跑的快的，已经冲到了前头。体能没那么好的。慢慢的再落到队伍的后面。
在这里最让大家惊讶的就是我们其中的一个少数民族——彝族。几个彝族的战士，都是来自四川省大凉山。他们平时就生活在山区，不像我们出门就坐车，最次也要骑自行车，而他们却完全是靠两条腿在山里跑来跑去，不论多远。
这不在拉练中他们的优势就完全体现出来了。给人的直观感觉就是他们根本就不知道累。每个人都像打了鸡血一般在前面嗷嗷的跑着。
甚至有的还抢过战友手中的灭火机或者工具，以此来帮战友减轻负重。更有甚者还会拉着战友的手，一起往山上跑，最离谱的就是马日史聪，他本来跑在最前面，只因为不想让战友掉队，甘愿调到最后，然后推着跑不动的战友往前跑。这本来就是爬山，他在推着一个人，真不知道他的体能到底有多少。当然这个马日世聪朱磊也是有印象的，因为在他的前一世里，最后小马也成长成了像马哥那样的标杆，是所有战士们的榜样。
这么一跑就是一上午，中午在拍照的口号下，大家席地而坐开始自己的午饭时间。
大家坐在地上打开装备，拿出自己的干粮。有的大口的吃着压缩饼干，还有的开着罐头，甚至还有的在上山之前自己特意去超市购买了一些食品，以备不时之需。可以说战士此时的口粮五花八门。
沈乐居然在包里掏出一只烤鸡，没有人知道他是怎么买到的，因为营区附近根本就没有卖的。
朱磊凑过来，一把抢下他手里还没来得及咬一口的鸡大腿，直接就往嘴里塞。
“哎，你！”沈乐刚惊讶的要喊，一看是朱磊，便又坐了回去，默默的掏出了另一个大腿，吃了起来。
“你小子居然还有这东西！哪买的啊？”朱磊边吃边询问。
“嘿嘿，山人自有妙计。”神乐还故作神秘的居然没说。
“我也不白吃你的，我带了饮料了，我去给你拿一瓶。”说的都来起身回到他的装备处掏出了一瓶可乐给沈乐送了过去。
“好家伙，你背这东西不嫌沉呐？”沈乐也惊讶一番。
“你管呢，喝就完了！”朱磊也没再理他，起身离开了。
午饭过后，战士们进行了短暂的休息和整理，又继续了他们的征程。
青山连绵起伏，巨龙穿梭其中。干什么？一路高歌猛进，连续翻过了几座山头。说来也怪，明明是秋天，可是越走越绿越鸟语花香仿佛到了盛夏一般。这就是祖国的大好河山呐，那句话怎么说来着？绿水青山就是金山银山。
一路上时不时响起阵阵的歌声，还有体力好的在讲着什么可笑的事情，引得大家时不时哈哈大笑。
这艰苦的训练在人们眼中仿佛就是一场春游，因为这里没有一板一眼的训练场，没有什么器械障碍，而有的则是祖国的青山大川。
一路上偶尔还能遇见一些野果。大家便会顺手摘来解渴，那味道还真是清脆可口。
就这么跑的，一直都跑。虽然速度比刚开始的时候略显慢了些，但却一直没停。毕竟路虽远，行则将至。
终于在傍晚时分，大家来到了一片开阔的草原上。这里是一个半山腰，但是地势平坦辽阔是一个露营的好地方。
大家两两分组，搭建起自己的帐篷。要以班为单位开始鼓弄起了自己的晚饭。
打开一个红烧肉罐头，再随便切点白菜，土豆，简简单单的就做出了一道东北的炖菜。刀法好的还会切一些土豆丝。米饭大家基本是用蒸的。
而且他不爱吃米饭的，居然还和起了面。可是也不会烙饼，但是油多呀，我们就炸饼。还别说，炸出来也是又香又脆。每个班级可以说是大显身手各显神通。
西红柿炒鸡蛋还是常见的菜肴，什么麻婆豆腐，土豆丝油焖尖椒也是有的，自然也少不了一些熟食。