2021-04-05 18:45:27
时间消耗：学习大于锻炼大于娱乐大于休息
我也不太能摸清自己的睡眠习惯，但总是感觉睡的时间不够，但到了真正该睡觉的点，比如晚上八九点左右又睡不着了，总之，第二天醒来，96%都是一如既往的很困倦，好像能量恢复不足，不知道是因为晚上呼吸阻塞的原因，还是安全感缺乏的原因，（现在回想来，还是没有在正确的时间入睡，可以用一下冥想的方法，的确床上缺少了一个女人，以前跟女友相拥而眠的时候，睡得很好，当然啦！人生的孤单是常态，不能总是希望床上有一个暖玉温香的陪伴），今天在抖音上看到这样一句话——白天嘈杂的不愿意醒，晚上安静的舍不得睡，真的是诠释了我这么多年 的睡眠状态，生物钟也是一种引力非常巨大的习惯，一旦养成很难去改变，除非有很大的决心，更正调整的难度不亚于戒烟戒酒，古人说要慎始，就是这个意思，任何一个习惯的开始阶段是最容易进行纠正的，而习惯一旦在开始的时候，没有进行良好的调整，后面就会遗患无穷，就如同如果我们读一个单词或者一个日语，一开始你读错了，那么后面必然要经过很多次的纠正才可以改变，所花费的气力是巨大的。
掌握自己的命运，从早睡开始，睡眠的确很重要，生物钟必须要调整，现在每天的几个大的修行课题就是习惯逐渐确立下来的结果，我也基本上按照定下的计划，按部就班的执行着，每天基本上感觉满满当当当的，当然过程中还是会有一点懈怠的疲倦时刻，不过这些时刻，都被我发觉和调整下来了。
当我们在执行预期规划的修行的时候，如果出现很大的实施难度，会不停的产生放弃的念头，这个世界花花绿绿的诱惑太多了，可以停下来思考是什么原因，是心中那只老虎的任性和暴躁，还是修行本身就存在不合理或者需要循序渐进的过程呢？不要损坏这副肉体，但是客观的说，大多数人都是慈母多败儿，过分怜惜自己，过分的怜惜就是慢性自杀。
一个人成功的核心原因，笼统的说可以有两方面，一方面可以是向那些成功人士学习，另一方面是通过自己摸索，不管哪一个，都是在实践中提升执行力，不能闭关造车，得博采众长，昨天看抖音上说，国美电器的董事长黄光裕，他的名言是——只要有三分把握，就敢全力以赴去做，试问常人几个能有这种气魄？属实是值得学习的优秀品质，敢于冒险，敢于承担成功，或是失败，也契合了之前在哔哩哔哩上看到一个纪录片导演说的——永远不会存在什么【万事俱备】，只有当下行动，日拱一卒的朝前走起来！不可否认，深思熟虑很重要，但塞翁失马的存在两面性，深思熟虑也可以是行动的巨大掣肘，以人为镜的看，要是马云，刘强东……这一类的名企业家都「深思熟虑」的话，很可能咱们就用不上什么淘宝，京东了。
不要做思想上的完美主义者，执行力超强的粗糙行者就是最好的完美开端，有一句台词说的很好，咱们得以失败兜底的心理去做一件事情，而不是苛求每一步都要步步生莲的大放异彩，后者大概率会让你固步自封，十年八年，甚至是盖棺论定的时候，墓志铭上只是可笑的留下“原地踏步”四个大字。
计为敬，日月既往，不可复追，这是我现在最闪亮最闪耀的两座灯塔。
（当然现在变了，因为这两个灯塔不够具体形象，一旦座右铭模棱不清，抽象了的话，就很容易被遗忘，遂换成了别的，我现在把新的座右铭做成了手环的表盘——20 英里-10 分钟-5 秒钟，世人都被慧能「骗」了，【本来无一物】是【时时勤拂拭】经过【一以贯之】之后的最终境界，是顿悟和渐悟的关系，【勤拂拭】应是常态，他们之间不是一个谁对谁错的关系，是不同阶段的同一种东西罢了。）