纪云烟不知道的是，她这只蝴蝶改变了整个天宫对还未出生女主的印象。之前女主初上天宫时，没有人知道包括她自己都不知道自己的父亲是邪修，也以为她的母亲是敢于跟权贵作斗争不屈服于命运的安排的苦命痴情女子。所以天宫的很多神仙对她的第一印象都特别好，怜悯她可怜的身世，同情她和她母亲的遭遇。可纪云烟如今提前撕开了掩盖真相的假象，那未来众人对女主的看法肯定会截然相反，不知到时候的男女主在一起还会不会有那么多人帮忙。
这一年时间在天界可以说是转瞬即逝，纪云烟就这样摆烂了一年。期间墨玉也没有再来找她，她为此还伤心了一段时间，可很快又被新出的画本子吸引。
快乐的时光是短暂的，那天纪云烟高高兴兴的出门，她打算找个舒服的地方开始一天的摆烂，结果刚一出门就看见等在门口的白鹤笑眯眯朝着她挥手。
“哈哈哈，我肯定是没睡醒我再回去睡会儿。”
纪云烟尴尬的说着准备掉头回家，衣领子就被提溜住。
“去哪啊？我亲爱的小，师，妹。才一年没见你就胖成这个样子，看来是太闲了，走吧，一年之期以到随为师去修炼吧！”
纪云烟一脸生无可恋，她的摆烂人生就这样结束了，接下来又要面对行业内卷了。
“接下来我们就开始下一轮的修炼，仙界的环境太安逸，不适合锻炼你的体魄和心智，我们得去人间，那里会有各种极端的环境和天气，非常适合历练。”
“嗯嗯嗯，你说的对。”
纪云烟失去了快乐，敷衍的答应着白鹤的话。他们腾云驾雾很快就到了人间。
直到到了目的地，纪云烟无精打采的样子才突然改变，白耀带她来的地方不亚于她那个世界的黄河湖口瀑布。
站在岸边，放眼望去，只见波涛汹涌的河水如万马奔腾般从上游呼啸而下。瀑布声如雷鸣，震耳欲聋，水雾弥漫，让人人仿佛置身战场之上。河水在这里形成了巨大的漩涡，汹涌澎湃，气势磅礴。
走近瀑布，溅起的水花如细雨般扑面而来，让纪云烟感受到大自然的强大力量。瀑布的河水浑浊而湍急，水流中夹杂着大量的泥沙。瀑布下方的河滩上，河水冲刷出了深深的沟壑，展示着岁月的痕迹。
“看到了吗？这就是人界最汹涌的瀑布，我要你用这竹筏和竹竿不用法术，逆流而上。”
看白耀说的认真，纪云烟哭丧着脸。她自己几斤几两她还是知道的，她估计又要卡在这很长一段时间了。
白耀挥手间变化出一艘竹筏和竹竿。纪云烟也收起颓废的神情，她挽起她的长发，挽了个丸子头，衣服也摇身一变换了身利落的红色劲装。她眼神坚毅步伐坚定的走向竹筏，拾起竹竿。
白耀见她那么认真，也忍不住露出几分欣赏。不愧是他的徒弟。
“等等，吃了这个再去。”
白耀给了纪云烟一颗避水丹，避水丹是害怕她溺水才给的。毕竟鸟族一向不善水性，之前那瀑布那么温和会点狗刨还能应付。可这次人间的黄沙瀑布如此湍急，哪怕是会水的人下去了都起不来。还是要给颗丹药保一下，要是他真把朱雀王的宝贝女儿给折腾死了，他可没法交代。
纪云烟郑重的接过避水丹，义无反顾的吃了下去。她雄赳赳气昂昂的出发了。
白耀也一脸希冀的看着她，结果不出两秒白耀的脸就垮了下来。
“我还以为你多厉害，就这？你刚刚装那么得意干什么？”
纪云烟才刚刚入水就被一个浪花拍打进了河流里。她努力的扑腾没一会又被淹了下去，然后又扑腾出来。这河水里全是泥沙虽然她能呼吸但也糊了她一脸，她觉得特别难受，鼻子口腔里都是泥沙。
她费了好大的功夫才从这如万马奔腾的河流里挣扎出来。
而白鹤就在旁边变了套桌椅茶具出来，悠哉悠哉的在那喝茶。觉得太晒了他还变出了个帐篷出来乘凉。
纪云烟瞥了一眼又吭哧吭哧的拖着她的小竹筏开始冲向河流。反反复复失败好几次以后，她满身泥沙衣服也湿透滴滴答答的滴着水。
她喘着粗气狼狈的倒在地上恍惚间，纪云烟突然想到他们国家黄河里的羊皮筏子，那能传承下来的都是老祖宗的心血啊。
她努力回想着以前见过的划羊皮筏子老师傅的手法样子，站姿是怎样的以及怎么稳住重心。她没有天赋但她有时间，在一次又一次的失败中，她终于能勉勉强强的撑出一段距离才掉下去了。
她可是天生怕水的鸟族中最怕水的朱雀啊，这一个月她都在不停的跌倒不停的爬起。她没有女主的金手指不能坐享其成，也没有人人都喜欢她的主角光环，还比较愚笨没有男主那一学就会的天赋。可她不甘心，不甘心当男女主的垫脚石。她上辈子太过平凡连死了都没人在意，这辈子她不想当谁的陪衬，哪怕通往强者路并不好走，她也要努力的上岸。
白耀原本这一个年都漫不经心的看着纪云烟如同打不死的小强般，一次又一次的爬起来冲进去跌倒然后又爬起来。
可慢慢的他发现，她能顺着瀑布一路而下不倒。再然后的几个月纪云烟可以勉强和河流对抗一小会儿了，可因为速度不够快还是顺着瀑布掉了下去。
其实白耀知道在没有发力的情况下要想逆流而上根本不可能，他是故意考验纪云烟的。他想看看她几时坚持不下去，可这倔丫头，好像真的能做到。
纪云烟也是读过书的，她清楚的知道这竹筏的形状和力的相对力让她根本很难做到完全逆流而上。但那些都是现代世界的理论啊！她现在可是在玄幻世界，这个世界除了法力还有内力啊，各种武功绝学都是存在的。白耀只让她不能用法力，可没说不能用内力啊。她记得她家藏书阁就有关于人类修炼内力的书。她把藏书阁的书都复制了一份存在鹤玉空间了，
纪云烟偷偷瞄了眼白耀，见他睡着了，纪云烟偷偷把那本内功心法拿了出来。
她认认真真的看了一遍，发现内力是来自于自身的力量，修炼方式就是炼体来存积内力。按照书上的内力运转就是把她身体内的内力以及经脉里的力量顺着动作以及力道推出去，这让她想到了她那祖国母亲的太极拳。
她试着按照书中点动作练了起来，按照书中的判断，她大概有一百年的功力，因为她之前两百年的修炼中，她在瀑布修炼的时候就是在修炼内力，那个时候她只觉得身体暖暖的并不晓得那就是内力。