随着发令枪的扣动。
温婉宁率先冲了出去，占领了第一道。
她跟在第一名的后面，为了就是让她给自己破风。
温婉宁只跑过几次一万米，对一万米的体力分配还不够清楚。
谢劲宁在台下和她讲解过一万米的体力分配。
前面只能匀速跑，如果有人在你前面的话，那就跟在她后面，节省体力，到最后体力肯定会不支，这时候只能靠毅力冲刺。
前面的人在带了一千米后肉眼可见的体力不支，她速度慢了下来。
温婉宁的体力还善存很多。
后面的人看到第一名落后，立马提速超过了温婉宁，成为第一。
这些人都是没有常识，以为拿到第一后面都稳了。
参赛人员大部分都是这样。
但其中也不乏温婉宁这样的人。
温婉宁余光向后面看了一眼，发现了一位女生正稳稳的跟在她后面。
江城大学为了公平，对于田径社的社员是禁止参加。
他们会在内部举办，这样子既公平又可以让田径社的社员感觉到比赛的乐趣。
可是他们只禁止了现还在社团里的社员，对于那些退出的，他们无权干涉。
这位女生温婉宁有听说过，是以前田径社的王牌。
后面好像是因为受伤了所以退出了社团。
即便受伤过，她的实力还是比正常人高上不少。
她明显是把自己当作破风的工具了。
温婉宁不慌不急，反正自己前面也有破风的工具，给她挡也不是不行。
很快到了五公里。
前面的女生渐渐的体力不支，一个个停下了脚步。
温婉宁顺理成章的成为了第一名。
而后面的那位成为了第二名。
两人的身影格外的耀眼，毕竟她们从开始到现在都没有停下过脚步。
六公里，七公里······八公里。
当第一要有绝对的实力，不仅要给后面的对手破风，还要保持节奏。
温婉宁的体力不停的消耗，已经到了临界点。
她明白现在就是要靠自己毅力的时候了。
脚步沉重，呼吸急促，身体摇摇晃晃，脑袋昏昏沉沉。
谢劲宁看的很担心，同时他期盼温婉宁能撑过这个节点，撑过了她就到了第二呼吸，会轻松很多。
偶然间，温婉宁的眼光瞟到了台上的谢劲宁。
谢劲宁察觉到温婉宁，向她举了一个大拇指。
“加油！”他用嘴型说道。
温婉宁一咬牙，最后四百米！
忽然，沉重的身体变得轻盈，呼吸慢慢平缓。
这就是第二次呼吸？
她曾经听谢劲宁听过，第二次呼吸的产生是因为运动中内脏逐步得到客服，供氧量增加，堆积的乳酸得到清除，体力得到恢复。
仿佛是得到了新生，周围的哄闹声消失了。
温婉宁沉浸在自己的世界里，脚步越迈越快。
她冲过终点。
谢劲宁在终点等着她，他张开双臂，迎接着温婉宁。
温婉宁扑到他的身上，“我······是第一！”
“太好了。”
那位女生紧跟着上来。
温婉宁看向她，发现她只是双手叉腰，看不出她有多累。
她休息了一下，走到温婉宁面前，伸出手，“你好，我叫谢絮萱，恭喜你！”
“我叫温婉宁！”
谢絮萱捂嘴一笑，夸赞道：“真好听的名字，你跑步跑的很好，跑姿是我见过的女生中最漂亮的！”
“谢谢夸奖，你也是，跑的很快，就是为什么后程不提速？”温婉宁问出了心中的疑问。
她看出谢絮萱没有用出全力，要不然她现在就是第一了。
“我受过伤，到了后程有体力也跑不快，没办法。”
“原来是这样，那还真是遗憾。”
谢絮萱拍了拍温婉宁的肩膀，爽朗的笑道：“人生遗憾多了去了，我能继续跑就已经不错了，不遗憾，不遗憾······”
······
“接下来是男子一万米长跑！请运动员上跑道！”
谢劲宁跳了两下，呼出一口浊气。
温婉宁这时踮起脚在他额头上亲了一口，轻声道：“加油，拿第一！”
“好，拿第一！”
虽然已经禁止田径社的参加，但是男生中不乏业余跑者。
他们虽然没有别人那么专业，但是跑步能力还是比常人厉害不少。
“比赛开始！”
谢劲宁没有像温婉宁那样一马当先占领前面的位置，而是在中间梯队和大部队一起。
领头的那几位都是业余跑者中的佼佼者。
谢劲宁清楚他与这些人的区别。
单纯跑肯定是跑不过，那只能让他们自己跑崩。
业余跑者的心态没有专业的强，他们很容易跑崩，导致速度慢下来。
很快两公里，实力的差距很快体现出来。
赛场上被分成三个梯队，第一梯队离第二梯队大概十米远，有三人。
第二梯队离第三梯队至少二十米远，里面有大部分参赛选手。
第三梯队的人基本放弃，跑跑停停。
谢劲宁处于第二梯队领头的位置。
五公里，七公里······八公里。
他开始提速，体力快速流逝。
他脱离第二梯队，向着第一梯队跑去。
追上第一梯队，他一马当先，跑到了第一的位置。
后面的人惊愕，想超过谢劲宁，但是每次都被谢劲宁拦住。
无奈之下，他们只能从外道加速。
九公里——
终点的人摇铃：“叮叮叮——”
谢劲宁开始实行计划，后面的人加速，他就保持自己的速度。
后面的人越加速，他们的体力消耗的越快，速度慢慢的降下来。
谢劲宁的体力虽然也要见底，可他一直咬着牙，速度丝毫不减。
最后一圈——
谢劲宁想迈开脚步，却发现无比的艰难。
他的速度最终还是下来，但他现在可是处于在无人区。
本处于第一梯队的人现在早就分散开来，各自都隔了一些距离。
最后一百米——
谢劲宁不断的向前跑。
冲过终点！
谢劲宁大口喘气，身体不稳的倒在地上。
温婉宁上前递上水，帮谢劲宁擦汗。
“辛苦了，第一名。”
“你也是，我的第一名。”谢劲宁亲了温婉宁额头。
领完奖后，两人坐在操场一旁的凳子上面。
傍晚的晚风吹过，同学们陆陆续续的离开，为明天做好准备。
两人各自举着自己第一名的奖牌，靠在一起。
嚓卡——