禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁

做梦都想发大财

首页 >> 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁 >> 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁最新章节(目录)
大家在看我无限回档,洞悉所有底牌 咒术回战:五条家锻刀人拒绝腰斩 海贼之建立海贼家族 不装了,霍总每天都想复婚 数据修仙,我在五行观证长生 孕期掉眼泪,佛子轻哄娇妻放肆宠 国公夫人她人美心黑 我出村那天,全世界诡异都疯了 婚后,封太太靠撒娇拿捏禁欲教官 佛子高不可攀!私下却跪着求亲亲 
禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁 做梦都想发大财 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁全文阅读 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁txt下载 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁最新章节 - 好看的其他类型小说

第113章 过来挨骂

上一章书 页下一章阅读记录

听到前半句的时候,方瑞华心里还有些欣喜,毕竟教官夸他了!!他们的全身上下就嘴最毒的教官居然夸他了耶!!

妈妈!!他出息啦!!毒舌教官的嘴里吐象牙啦!!

可听完整句话后,他彻底蔫了。

他好像被夸了,但又好像没被夸……

方瑞华弱弱地说了句,“教官,差……差了多少?”

“你比他慢了1分06秒,这数字还挺吉利。”洛云嫣掀起眼皮看了他一眼。

其他人憋笑憋得腮帮子疼,可不就是吉利嘛?六十六秒,主打的就是一个六六大顺。

“笑什么?你们还有脸笑呢?你们以为自己能好到哪里去?他好歹是个断层第一名,你们呢?光是第二名就比他慢了47秒,不知道的还以为我进了哪个康复中心。”

方瑞华不自觉地稍稍挺起了胸膛:谢谢你,大好人,让我心里舒服了一点点……

队员们:禁止人参公鸡哈,谢谢^_^

洛云嫣看向他,“不得不说你的平衡力和弹跳力都挺好的,知道你的问题是出在哪里吗?”

方瑞华挠了挠头,“其实以前在营里训练,我就能感觉到自己每次过高板跳台都会有卡顿,有时候还会第一次挂不上腿。但我找不到具体原因,只能在其他项目里提速。”

洛云嫣就这么直勾勾地看着他,看得人心里直发怵的时候,才冷不丁地说了句,“这也不是不会张嘴说话啊,在营里的时候反倒成哑巴了?这么多年都不知道开口问?”

方瑞华心虚地垂下眸子,他能说是因为他飘了吗?身为整个系统连续几年的最佳纪录保持者,他那成绩当然称得上是极其漂亮。

而且只是轻微的卡顿,教员都没看出来,他就把这事儿给抛在脑后了。

要是现在如实说出来,他会被教官骂死的吧?没准还会挨一顿揍?

洛云嫣也不点破,打压式教育在这里虽然好使,但也不能经常使。

抬脚往场地里走去,“所有人跟我来。”

方瑞华紧忙跟在她身后,其他人见状也迅速跟上。

来到高板跳台前,洛云嫣又点了几个高板跳台有瑕疵的队员。

“在过高板跳台的时候,你们几个最大的问题就是重心放错地方了。你们应该都清楚,在这些项目里面,绝大部分都需要降低重心。”

众人都点头。

“可高板跳台不需要。”洛云嫣拿着记分板随手拍了就近的一个学员,“你上去挂个腿。”

学员助跑了几步,攀上跳台。

等他跳下来,洛云嫣才开口道,“你们看,他刚刚就是重心放的太低了,所以导致攀上去的时间长了。”

“过高板跳台的关键在于,跃起之后,要尽量将身体重心置于高板之上,这样就能更快的挂腿,得到支撑。这一点,用在壕沟同理。”

说完,洛云嫣给他们示范了一遍。

方瑞华越听眼睛越亮,茅塞顿开,“教官,我好像听懂了,我想试试再来一次全程。”

“准奏。”洛云嫣斜睨了他一眼。

“谢主隆恩!”方瑞华兴冲冲地往起点跑去。

后知后觉才发现自己刚刚都说了些啥玩意儿?!暗自给了自己一个大嘴巴子,这破嘴,还好没有说‘嗻’。

其他没有被指出问题的人,也期待地看着洛云嫣。

察觉到他们的眼神,洛云嫣漫不经心道,“我这还是第一次见一群人上赶着找骂的,别着急啊,等他回来再说,而且你们也该看看自己和他的差距。”

众人悻悻地转移了目光,继续看方瑞华的操作。

果不其然,这一次不管是壕沟还是高板跳台,方瑞华都过得非常顺畅。至于其他的项目,更是稳定发挥。

等他在终点问完成绩,就眉飞色舞地跑回来,边跑还边嚎叫,

“呜呼!刺激啊!30秒!哈哈哈哈哈,快了整整30秒!!不愧是我!!我方瑞华强无敌!!!”

看着从远处飞奔而来的‘猴’,洛云嫣开口道,“啧,你们真是有福了,居然有幸能够看到大型人类返祖名场面。”

队员们:求你了姐,不要再说了,憋笑和憋尿同理,对身体不好的啊!!!

随后洛云嫣将视线转向第二名的苏子轩,“轮到你了,过来挨骂。”

虽然以下犯上骂自己的亲表哥有些不道德,但这都是1号骂的,关她洛云嫣什么事?

就算要减功德,也是减1号的。

苏子轩摸了摸鼻子,上前两步,“教官,您说。”

洛云嫣上下打量了他几眼,“你……是恐高吗?”

“我不恐高。”

洛云嫣眼神里有些一言难尽,“那我看你平衡力也挺好的啊,过独木桥跟平地跑似的,你是怎么做到过个云梯都能这么清新脱俗的?”

“教官,要不您展开说说?”苏子轩试探性地说道。

不然他抓不准他这挨骂的程度啊……

洛云嫣毫不留情地说道,“你过云梯的动作,跟某一部抗倭搞笑老电影里,最后那个小八嘎的动作,不能说是有点相像,只能说是一模一样。”

“一个小小的冷知识,过云梯不需要变成o型腿,双手也不需要高举过头顶。”

苏子轩:……现在抓准了,骂的程度确实挺脏的。

“过云梯的时候,重心需要降到最低,讲究的是肢体的协调性,你们上去的时候……”

又指出了其他人的问题,练了一整天,最终结果还算过得去。

……

“那边都已经准备好了?”洛云嫣双脚翘起,放在办公桌上。

“昂,我和宁姐下午去检查了一遍,设施倒是没什么问题,监控也是360度无死角,就是这硬性条件实在是太水了。”

江子昂视线从手机上挪开,看向洛云嫣,那张络腮胡大脸上写满了嫌弃。

“没办法,带着这么J人出国不方便,主要是上面也不一定会允许,差不多就行了。”洛云嫣转了转脖子,发出‘咔咔’的响声。

见她这么说,江子昂也不再多说什么了。

可是蒋一宁又演起来了,翘着个兰花指,泫然欲泣,“这群孩子真是太可怜了,好不容易能够放松一下,还不能玩个过瘾。”

江子昂没忍住抽了抽嘴角,“你是懂放松的。”

……

凌晨四点,警报声准时响起……

上一章目 录下一章存书签
站内强推宴爷放肆宠:马甲夫人拽又冷 铠甲勇士:我端木燕不按套路出牌 恋综之带着崽崽的我成了香饽饽! 时爷救命!你家小祖宗又在装绿茶了 乡村小神医的逆袭人生 重生之拼搏时代 阻碍地府办案,如来也勾,我说的 爸爸被绿了 恐怖仙缘 漫漫归乡路 小富则安 别人练功吃苦,你直接速通高武? 原神:我在蒙德城当赘婿 重生84,从养鱼开始 四合院回到五零 九龙夺嫡,废物皇子竟是绝世强龙 青莲之巅 周总想求个名分 我有一家高科技玩具厂 离婚后,京圈太子爷把她宠上天 
经典收藏爹爹开门,我带剧本来救全家了 小师妹明明超强却过分沙雕 惨死三世,女配摆烂后他们都慌了 我一个变态,误入规则怪谈! 回收金手指,从六零开始 快穿:女主她是满级大佬 睁开眼,多了个弟弟 快穿之男配不掺合后,女主遭殃了 综清穿:下岗咸鱼再就业 诡异游戏,女儿别吹了我无敌了! 综穿之我只想过享福生活 万人嫌庶女替嫁后,被皇室宠翻了 快穿:在古早狗血文里兴风作浪 星际生育困难,我一胎生了俩 流放王妃靠种田造反 七零糙汉的娇娇辣媳 流放我就养相公造反怎么了 忍界直播:剧情名场面 思维逆天,完美案件逼疯全球侦探 快穿,年年年,年代文 
最近更新冰封末世:女神消耗物资,我万倍返利 割发断亲后,全家醒悟我绝不原谅 马甲藏不住,假千金炸翻全京圈 七零:小软娇不哄不撩,军少你激动什么 八零娇媳再高嫁,高冷医少沦陷了 七零:医妻驾到,冷面硬汉宠上天 她断绝情爱后,季总哭红了眼 暮色偿欢 替姐生子?重生后我撩帝心夺后位 中年离婚,我嫁豪门红遍全网 抛夫弃子离婚后,她惊艳了世界 好孕美人,被六个绝嗣大佬宠上天 父女都爱小青梅,这婚离定了 少帅轻点宠,钟小姐吃软不吃硬 轻寒且行舟 将门孤女,女扮男装闯朝堂 古今,我靠网购辅佐探花郎成宰相 五行灵根修仙传 余世蓉华 明日方舟:两只小猫 
禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁 做梦都想发大财 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁txt下载 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁最新章节 - 禁欲佛子?那她怀里的嘤嘤怪是谁全文阅读 - 好看的其他类型小说