封琴的脸颊斑点，通过“下斑方”和瑜伽运动，内服外练，疏肝活血，去瘀淡斑。
2周斑点淡化，1个月大的斑点消去，3个月左右，脸上小的斑点都找不到。
配合我告诉她在家自制面膜，天天睡前用蜂蜜蛋清西红柿汁做面膜，又叫懒人免洗面膜。
我最推荐玫瑰花露，玫瑰花是离每个女人最亲密的朋友，疏肝解郁，美白保湿，把玫瑰花蒸馏出玫瑰花露，如果设备受限可以捣成花泥，混合蜂蜜蛋清等，敷在脸上。
它冰凉修复，一觉醒来皮肤嫩嫩哒，黄气斑点都加快淡化的速度。
把封琴的斑点主要矛盾解决后，剩下的肤色黑黄和增高问题就容易多了。
对于封琴的全身肤色黑黄问题，就得用美白三白汤！！
何为美白三白汤？
三白汤出自明代李榳的《医学*》，这个方子是最初治疗伤寒虚寒的，后来在医生在治疗中，发现此方能补气益血、美白润肤，遂在民间流传开来。
此方配伍精当，可以治疗皮肤粗糙萎黄、黄褐斑，痘痘、粉刺等。
中医认为人的皮肤和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和，则皮肤粗糙，面部生斑。
此方剂从养气血、调脏腑的功能入手，从而达到美白祛斑祛痘的目的，男女都可以饮用。
相传，古时候有个有钱的财主，家里有个千金，到了适婚年龄，哪怕出巨额的嫁妆，都没有人上门求亲。
原来是财主的女儿，天生皮肤黑黄，还腰圆肉润，根本就没有任何才子能看得上，可把财主愁白了头。
于是他高价悬赏郎中，只要能让女儿变得白皙漂亮，赏金1000两。
重赏之下必有勇夫，有个穿着普通的郎中揭榜了，确认赏金属实，就给财主开了一个方子，一个月后，财主的掌上明珠的黑黄变淡，三个月后白皙初现。
半年后来来财主家求亲的人络绎不绝，财主喜上眉梢，最终才子佳人，幸福美满。
而当时郎中给财主家开的就是“美白三白汤”，就4味药材，简单有效，随处可见的方子。
因为这个才子佳人的故事，于是“美容三白汤”，流传甚广！
从古到今，这都是爱美人士的首选。
古代美人陈圆圆容颜不老，现代宋庆龄养生有方，她们说都是靠“美容三白汤”，一生挚爱。
由此可见，这个“美容三白汤”的美白去黄功效，可见一斑。
后世的我，就是偶然一次在跟许多中医大咖交流的大会上，听到的这个方子。
那会我已经接近50岁，岁月是把杀猪刀，根本没有什么东西能挡住光阴在我脸上留下的痕迹。
在前面40多年我为了生存和生活疲于奔命，结婚前吃穿发愁，结婚后从一穷二白到拉扯3个孩子长大，供养他们读出大学。
真正松下一口气的时候，才开始关注自己的容貌，即使我自学中医10多年，依然拯救不了自己的衰老和斑点。
我自学中医，最先给自己调理的就是咳嗽不止，然后就是各种月子期间带来的各种妇科疾病，事有轻重缓急，美容护肤不是致命的疾病，所以一直我没有重视。
直到参加那场交流会，我亲眼见到分享的中医大咖将近80岁，她脸上一点斑点都没有，别说黄褐斑，连老年斑都看不到。
当时现场就有人提问，她是怎么做到，皮肤一点斑点都没有的？
然后她就给所有与会的中医届人士分享美容三白汤的妙处，现身说法。
而我回来后，也践行服用三白汤，因为这是通过内调而达到的美容淡斑效果，在我坚持不到几个月的时间，邻居就有人追着问我最近用了什么，怎么感觉我变年轻了快5岁？
我才惊觉，美容三白汤的效果已经出来，自己脸上陪伴近半生的斑点已经悄悄离开了我，招呼都没打。
那为什么美容三白汤可以补气益血、美白润肤祛斑呢？
人体的生命活动全都由气血相辅相成，气血调和则貌美如花，不然则容貌亏损。
皮肤色素沉着就会有斑点产生，而活血化瘀液为减轻色素沉着的基本治疗原则。
美容三白汤除了美白，其实也有淡斑的功效，美白往往伴随着去黄和淡斑，只不过“三白汤”最主要功能是”白“，均匀美白肤色，让肤色白皙。
因此，女性要注意补血、疏肝，女人养生就是养气血。
倘若女人气血充足，肝气舒，精气神回归，内外舒展好女人。
在三白汤中，白芍具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳的功效。
白术为“脾脏补气第一要药”，白术性温，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。
茯苓具有利水渗湿，健脾，宁心的作用。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
甘草就有调和诸药之功效。
三白汤可以补气益血、调理脾胃，从而发挥美白、养颜、润肤、淡斑的功效。
将白术，白芍，白茯苓等将药材打粉，然后按量冲服，全成分用药，只要药材道地，美白去黄效果ok。
上班族，学生族，宝妈，老人家，可以自制袋泡茶，取白术、白芍等材料，分别研成粉末，混合均匀，装入小包中，每天取1包用沸水冲泡服用，当茶喝。
连续服用3个月左右，还能添加点蜂蜜，口感更佳，喝着喝着就能喝成一个“白冷皮”的美人，白得发光！！