郭靖听闻明玉的嘱托，再次重重的一点头，然后转头看向洪七公，开口对她说道：“洪老前辈，你来吧。”
洪七公此时也反应了过来，明玉这是要自己给郭靖喂招啊。刚刚他本以为自己可以得一个沙袋，狠狠地出一出气。可是看到明玉这一番操作，才知道自己上当了，有明玉在一侧，他又怎么能真正的出全力
想到又被明玉算计，他气都不打一出来，听到郭靖的邀战，心中更是不满。只见洪七公话也不搭，呼的就是一掌，正是那招生平最为得意的‘亢龙有悔’。同时心中想到：“打伤这傻小子，小道士你拼命，但是揍个鼻青脸肿，你总不会真急眼吧。”
郭靖见洪七公的掌风临身，刚想运功相抗，随后想到了明玉的嘱托。于是他放松身体，任凭掌风吹在自己的身上。
如今郭靖《三阳功》小成，掌风临身，体内自然而然的生出一股力道抗衡，只见他的身子微微颤了两颤，便将那股力道卸了出去。
这《三阳功》脱胎于《九阳真经》，“他强任他强，清风拂山岗”。自然也不是只是说说而已。不过那也是因为刚刚那一掌，洪七公仅仅只用了一成的内力，这才如此轻易的被郭靖抵挡。
虽然刚刚洪七公只用了一成内力，但是郭靖如此轻易的就抵挡下来，也大大出乎洪七公的意料之外。他转头对明玉喊道：“小道士，你这们内功有些门道。”
话音落下，洪七公再次加大了一份力度，又是一记“亢龙有悔”，向郭靖的方向推了出去。
这次郭靖应对起来，可就不那么轻松写意了。他只感觉自己受掌风所激，仿若置身狂风巨浪当中，腾腾腾退了数步的距离，这才把这一道掌力卸去。
两记攻击，郭靖都没有动，他听从明玉的嘱托，一心一意的体会洪七公掌力中的劲力的变化。终于心中有了一个大概的轮廓。只见他此时左腿微屈，右臂内弯，右掌画了个圆圈，对着洪七公一掌拍了过去。
洪七公感受到郭靖打来掌风的力道，也不有的大声交好。更是不禁对郭靖高看了一分。
不过他手上的动作却是不慢，同样一掌拍了过去。二人招式一摸一样，仿佛镜子内外的影子一般，
眨眼之间，他们就对轰了十余掌。郭靖感悟越深，手上力道越来越沉，待到最后竟然将这招‘亢龙有悔’练得极为高深。已经有了洪七公的七八层火候。
洪七公越打越开心，已经忘了刚刚想要教训下郭靖的心思。一刻钟之后，他见郭靖感悟得差不多了，便叫停，拍了拍自己的肚子。然后转过头，对着黄蓉开口说道：“丫头，老叫花我饿了，今天你准备什么好吃的犒劳我啊。”
黄蓉听洪七公如此一问，便是一笑走上前去，和他交头接耳的讨论了起。不一会儿，两人越聊越开心，一溜烟的便不知所踪了。
明玉见两人如此，也不禁摇了摇头，然后才对郭靖说道：“”摇摇头，对着郭靖道：“好了靖儿，你也练了这么久了，坐下来休息一会儿吧。”
郭靖闻言，点了点头，便坐了下来。
一个时辰以后，天色渐渐暗了下来，这时黄蓉也走了过来，叫两人回去用晚膳。
…………
时光匆匆，又是十几天的时间过去了。
在这十几天的时间里，洪七公除了教郭靖武功，就是和明玉对练。并且他见郭靖的进境颇为迅速，也一口气把降龙十八掌的前面的十五掌，都教给了他。
至于后面的三掌，明玉和洪七公这么多天的对练下来，也已经发现后面的三掌，和前面的十五掌总是有些差距。一经询问之下，才明白原本已经失传，是洪七公根据自己的理解补全的。
明玉听洪七公说完前因后果之后，提议两人可以一起合计一番，将其再次改良一下。洪七公一番沉思下来，最后同意了明玉的办法。
两人现在都是武学大家，改良一套武功自然不是什么问题。但是对于降龙十八掌这样的绝学，却由不得他们不重视。二人经过十几天的切磋研究，终于再次将降龙十八掌的后三招改良了一番。明玉也通过交流，学会了真正的降龙十八掌。而他也拿出了《天山六阳掌》中的一些运劲法门，教给了洪七公，让他的降龙十八掌威力更盛从前。二人武功互补，改良了一番降龙十八掌，也算是功德一场。
接下来，明玉用了三天的时间，把他和洪七公改良的降龙十八掌的后三掌，传给郭靖。
这天黄蓉当晚准备了一大桌美味佳肴，给他们加餐。
其中最特别的当数一道“蒸蛋羹”。这蒸蛋羹做起来却是非同小可，大费周章。得先是把一根火腿剖开，然后再火腿上，挖了二十四个小圆孔，最后将鸡蛋液倒入二十四个小圆孔之中，放到蒸屉上蒸熟。火腿的鲜味已全到了蛋羹之中，火腿弃去不用。
只这一道菜就叫洪七公叫彩连连。这味蒸蛋羹可是有个唐诗的名字，叫作“二十四桥明月夜”。
也多亏了黄蓉家传的“兰花拂穴手”的功夫，她十指灵巧轻柔，运劲若有若无，这才能把那水嫩酥软的蛋羹给取出来。这功夫的精细艰难，实不亚于米粒刻字、雕橄榄核为舟。
这一餐，不仅洪七公吃得大呼过瘾，便是明玉也是大为惊叹。这在后世，科技发达的时代恐怕也不容易做到。
洪七公这时不由得对明玉开口说道：“我说小道士，也不知道你前世修了什么福，居然能找到如此手巧的丫头。
只这一手做饭的本事，就叫老叫花子我羡慕的很啊。”
明玉这时候那里管洪七公说什么，只见他快速不停翻飞，一件件佳肴就进了自己的“五脏庙”之中。此时洪七公也反应了过来，不在废话，拿起筷子猛吃了起来。
黄蓉此时却不在用餐了，看着明玉和洪七公两人争抢菜肴，也不禁露出了欣喜的笑容。