神体一阶达成后，徐寒没有继续闭关。他将神族炼体术简化版整理出来，传授给众人。
这门炼体术对肉身的要求极高，直接修炼原版，除了敖洄，其他人都会爆体而亡。
简化版虽然效果大打折扣，但胜在安全。
“这是神族炼体术的入门功法。”他将玉简递给众人，“能练到什么程度，看你们自己。”
敖洄接过玉简，神识探入，咧嘴笑道：“这玩意儿，简直就是为老子量身定做的。”
他是龙族，肉身本就强悍，龙族皇血加持下，修炼简化版炼体术事半功倍。
半个月后，他便突破了神体一阶，进入神体二阶。
皮肤表面浮现出淡淡的龙鳞纹路，肌肉更加膨胀，一拳轰出，演武场的擂台地面龟裂了大片。
凌无尘对炼体不感兴趣。他是剑修，信奉“一剑破万法”。
但徐寒逼着他练，说肉身不强，剑意再强也扛不住大乘期的一击。凌无尘无奈，开始修炼简化版。他的剑意极强，对肉身的掌控远超常人，十天便达到了神体一阶。
虽然皮膜依旧普通，但肌肉密度大幅提升，断剑横扫时，威力比之前强了三成。
他嘴上不说，心里却承认，炼体确实有用。
南宫烬是第一个将炼体与剑道结合的人。
他的琉璃剑域本就以防御见长，修炼简化版炼体术后，竟然将炼体的力量融入了剑域中，创造出了“琉璃剑体”。
皮肤表面浮现出晶莹剔透的琉璃光泽，剑域展开时，肉身与剑光融为一体，攻防一体。
秦法天看了都赞叹：“此子剑道天赋，不在凌无尘之下。”
阿菁阿里则是双修。两人的双子法相与肉身同步强化，阿菁的温柔之面炼皮，阿里的倔强之面炼骨，两人互补，进步神速。阿菁的皮膜变得坚韧柔软，阿里的骨骼变得粗壮坚硬。两人手拉手时，双子法相的光芒更加明亮，覆盖范围从千丈扩张到两千丈。
季无常另辟蹊径，将毒道融入炼体。他修炼简化版炼体术后，用万毒法相的毒雾反复淬炼肉身，皮肤、肌肉、骨骼都染上了剧毒。触之即中毒，合体期都扛不住。他将这门功法命名为“万毒神体”。徐寒警告他不要乱摸人，季无常咧嘴笑道：“老夫又不是傻子。”
苏蝉是最特殊的。她的肉身并不强，但虫皇之心与生命法则让她拥有逆天的恢复力。断臂重生，碎骨再续，对她来说不过是几息的事。她修炼简化版炼体术后，恢复力更强了，几乎不死。敖洄跟她切磋，一拳打碎她的肩骨，呼吸之间便愈合如初。敖洄骂骂咧咧：“不打了，打不死。”
炎舞没有修炼炼体术。她的涅盘法相本身就是凤凰一族的炼体之法，比神族炼体术更适合她。她闭关数日，涅盘法相从虚影境突破到凝实境，凤凰火焰的温度提升了数倍。
白璃趴在苏蝉肩上，“啾啾”叫着。它不需要炼体，它的空间能力才是最大的底牌。
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深夜，修炼室。
徐寒盘膝而坐，闭目调息。混沌小树在识海中轻轻摇曳，十三片叶子上的七色光芒越来越亮。神体一阶的突破，让他的肉身强度大幅提升，混沌法相也更加凝实。但还不够。父亲说大乘才可飞升神灵大陆，他现在才合体后期。
神识探入子城羲皇城。
羲皇的残魂正在沉睡，感应到他的神识，缓缓苏醒。中年战魂和夏禹也在调息，三人的气息比之前强了不少。羲皇幽幽道：“小子，又遇到麻烦了？”
徐寒摇头：“晚辈只是想看看截灵大陆的情况。”
他曾经在下界收服了截灵大陆的大陆之心，虽然相隔遥远，但通过混沌小树的根系，依然能感应到大陆之心的波动。他在截灵大陆布置的十方俱灭大阵，经过多次升级，已经能与大陆之心沟通。不仅可以了解截灵大陆的情况，还能将尚灵大陆的灵气、灵石、仙晶、神晶传送回去，反哺大陆之心。
“大陆之心的状态如何？”徐寒问。
羲皇感应片刻，道：“还行。截灵大陆的灵气浓度比百年前提升了三成，大陆之心的生机正在恢复。你布置的十方俱灭大阵，已经覆盖了整座大陆，任何外敌入侵都会被大阵绞杀。”
徐寒点头。截灵大陆是他的根，净土在那里，明璃、黑佛、骨苦、叶尘、林夜……他的兄弟都在那里。只要大陆之心不灭，截灵大陆就安全。
“传送一些资源回去。”他道。
羲皇点头，子城羲皇城的丹阁、药阁、武器阁、功法阁中飞出数十枚灵石、几枚仙晶、一枚神晶，以及一些丹药和灵药。那些资源被混沌小树的根系包裹，通过虚空通道，传送到了截灵大陆。
截灵大陆，净土。
大陆之心感应到资源的气息，发出欢快的嗡鸣。那些资源融入大陆之心，灵气的浓度再次提升。明璃盘膝坐在净土中央，感应到大陆之心的变化，抬头看向天空。
“公子……是你吗？”她喃喃道。
没有人回答。但她知道，是徐寒。他在上界，从未忘记净土。
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翌日清晨，徐寒将众人召集到一起。
“炼体术的修炼，不能停。”他看着众人，“我们不知道什么时候会飞升，但飞升之前，必须把实力提升到极限。”
敖洄咧嘴笑道：“放心，老子已经神体二阶了。大乘期来了，也能扛两拳。”
凌无尘淡淡道：“剑道和炼体，并不冲突。”
南宫烬握着剑柄：“琉璃剑体还需要完善。”
阿菁阿里手拉手：“我们会努力的！”
季无常搓着手：“老夫的万毒神体，还差最后一层。”
苏蝉抱着白璃，轻声道：“生命法则与炼体结合，我的恢复力还能更强。”
炎舞点头。
白璃“啾啾”叫着。
徐寒看着他们，心中涌起暖意。
“那就继续闭关。三个月后，我们要让整个尚灵大陆刮目相看。”
众人齐声应道：“是！”