“今日，都给老子把桩功练扎实了！”
庞峰一声断喝，如同惊雷炸响在演武场上空。
“学过猛虎踞山的，自己滚一边去练！练不好，中午别吃饭！” 他那对铜铃般的眼睛扫过场中弟子，“老子先料理这两个新来的小子，再去给你们这帮兔崽子纠错！现在，都给老子动起来，谁敢偷懒，皮鞭伺候！”
“是！教头！”
众弟子轰然应诺，声浪震得空气嗡嗡作响，他们迅速散开，各自寻找空地，拉开架势，摆出猛虎踞山的姿势，个个神情肃穆，不敢有丝毫怠慢。
转眼间，演武场中央，便只剩下宁川和那壮实小胖子骆云松。
庞峰一步踏前，地面仿佛都抖了一抖。
他沉腰下马，双臂微曲，如同环抱巨鼎，一双蒲扇大手似爪似勾，稳稳悬于身侧。
整个人瞬间从一尊移动的铁塔，化作了扎根大地的磐石。
“看仔细了！” 庞峰声如金铁交鸣，“猛虎踞山！桩法的根本！” 他一边缓慢地调整姿态，一边用最直白却也最要害的语言拆解：
“头顶天，脚扎根！背脊如龙，沉肩坠肘！”
“脊柱对天地，周身骨节尽皆拉伸！”
“含胸拔背，气沉丹田，想着你们胯下就是万丈悬崖，稍有松懈，粉身碎骨！”
“呼吸要缓，吸气如长鲸吸水，吐气如大蟒吐信！意念如铁，观想自己就是那盘踞山巅的猛虎，百兽之王，威压四方！神意散了，这桩就废了！”
他亲自上前，如同摆弄两尊石像，蒲扇大手带着不容置疑的力道，将宁川和骆云松强行按进那标准的猛虎踞山桩中。
姿势入体的刹那，一股难以言喻的撕裂感与压缩力便如潮水般涌来。
骆云松刚勉强拗出架子，就感觉全身的筋骨仿佛被无形的巨手狠狠地拧绞、拉伸，肌肉紧绷到几乎要撕裂，骨骼发出不堪重负的“咯吱”声。
汗水瞬间浸透了他的单衣，小胖脸憋得通红，五官因为剧烈的痛苦而扭曲变形，喉咙里发出低低的、野兽般的呜咽。
武道炼体，竟是如此的摧残身心？
庞峰冷眼旁观，声如寒冰：“哼！嚎什么？！武道登天路，本就是抽筋拔骨，逆水行舟！这点疼都受不了，不如趁早滚回家玩蛋去！将来如何在刀口舔血、人头滚滚的厮杀里活下来？！”
他的目光随即落到宁川身上，宁川同样被摆出那副艰难的姿态。
他确实感受到了一丝异样，筋肉被强力拉伸的紧绷感，骨骼承受重压的微沉感，但想象中那种撕心裂肺的痛苦并没有出现。
相反，在那股外力的压迫下，体内源自凤血的旺盛生机竟被隐隐激发，流转全身，抵抗着不适感的同时，甚至带来一丝类似于舒筋活络般的暖意和……舒畅？
他心中了然，这必然是凤血强化带来的变态耐受力和恢复力，但他脸上却丝毫不敢表露。
为了不引人注目，他模仿着骆云松痛苦的表情，眉头紧锁，牙关紧咬，额头甚至逼出了细密的汗珠，连呼吸都刻意变得粗重紊乱，显得异常“吃力”和“痛苦”。
庞峰见两人都摆正了姿势，这才冷哼一声，严厉地叮嘱：“都给老子把姿态刻进骨头里！记死了！稍有偏差，练废了自己，别怪老子没提醒！”
他退开两步，开始冷眼巡视。同时，那粗犷的声音响起，再次强调桩功的禁忌：
“记住！这猛虎踞山，桩功是磨，是炼，更是耗！”
“炼的是筋骨皮膜，磨的是心智意志，耗的是根本元气！”
“每日修炼，最长不可超过两个时辰！
而且，修炼时间越长，间隔休息越重要！筋骨如弓弦，一味紧绷只会崩断！更别提元气消耗过度，那是釜底抽薪，会伤及根本，轻则气血亏虚，大病一场，重则筋肉萎缩，武道断绝！”
他看着场中咬牙坚持的弟子们，尤其是远处那些正在苦苦支撑的普通帮众，语气带着一丝现实的残酷：
“若有上等补药、药浴滋养，自然能化去筋骨疲惫，补足元气损耗，修炼时间自然可以延长，进境也会更快。但……”
他话音一顿，目光扫过宁川和骆云松这两位明显身无长物的新人，嘴角扯出一个意味不明的弧度：“那得是大族子弟，或是有泼天机缘才有的造化！寻常人，能寻到几副廉价的壮骨汤、活血散就烧高香了！因此——”
庞峰的声音陡然提高，如同炸雷：“给老子把贪多嚼不烂的心收起来！老老实实，按老子说的时辰练！不然，练废了，活该！”
他这话，像是砸在骆云松心头的重锤。
两个时辰？
他现在连几十个呼吸都觉得度日如年，浑身像被放在石磨里碾过，又痛又酸又麻！
对他而言，这简直是一场酷刑！
场中那些已经习练一段时日的弟子，能坚持小半个时辰已属不易。这桩功，效果固然神异，但修炼起来的痛苦折磨，足以让九成的武者望而却步，半途而废！
骆云松感觉自己的意志正在崩溃的边缘，他用尽全身力气，才勉强维持着那摇摇欲坠的猛虎踞山桩。
而一旁的宁川，则继续“痛苦”地坚持着，心中却在盘算着，如何能利用那凤血的滋养，在不暴露的前提下，更有效地磨练自己，榨取这桩功的最大效果。
时间的流逝，在演武场上仿佛被拉长了无数倍。
每一息，对骆云松而言都如同在油锅里煎熬。
他天生神力不假，但在这“猛虎踞山”桩的磋磨下，那引以为傲的力量仿佛成了累赘，全身每一寸肌肉纤维都在发出不堪重负的哀鸣！
酸痛、麻胀、撕裂感…… 如同无数只细小的毒蚁，一波强过一波地啃噬着他的神经。
汗水早已浸透了衣衫，汇聚在脚下形成一小片湿痕。
他强壮的身体控制不住地剧烈颤抖起来，牙关紧咬，发出“咯咯”的声响，每一次呼吸都带着难以抑制的痛苦呻吟，那张胖脸完全扭曲，眼神里充满了绝望和哀求，几乎要崩溃。
庞峰背着手，慢悠悠地在两人身前踱步。
他那双冷厉如鹰的眸子，饶有兴致地欣赏着骆云松的狼狈和宁川那同样“扭曲痛苦”的面容。
嘴角咧开，露出两排森白的牙齿，仿佛一头看着猎物在陷阱中挣扎的猛兽，眼神里没有同情，只有一种近乎残酷的审视和……一丝不易察觉的冷笑？
这神态，像极了宁川前世记忆里那些以“折磨”新兵为乐的魔鬼教官。