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第418章 三十六计走为上!

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“另外大家偶尔适量看小姐姐视频其实也是正常的,好美之心人皆有之,而根据科学证明,在锻炼时,适度观看小姐姐跳舞视频能提高训练状态。

这是因为男性在这种时候会加快睾酮的分泌,所以别人说你沉迷女色,你可以说,我这是在增肌。”

李长生笑着解释道,还别说,这是有科学证明的。偶尔观看小姐姐视频的确能增强睾酮分泌,而睾酮又是控制男性肌肉增长的最主要因素。

为什么上科技的增肌速度贼快,还不就是外来药物的强行拔高自然睾酮。

不过那个科技健身有危害,看小姐姐视频,偶尔看看绝对纯天然健身。

一群水友直呼学到了。

愚蠢的人类:“以后再看小姐姐视频被老妈发现,我就能有借口了。”

火华,“主播,我想问问,如果遇到校园霸凌该怎么做?本人一米七,属于那种怎么也吃不胖的那种,又很瘦,总是在学校被人霸凌,求问主播学什么功夫能反抗?”

看到这条弹幕,李长生眼睛微微一眯,这校园霸凌的确是现如今社会普遍现象。

无论是村镇学校,还是二线一线城市的学校,或多或少都存在一些类似问题,无非就是轻重问题罢了。

想到这里,李长生就认真许多。

仔细沉吟这才道,“校园霸凌这种事情,其实很常见。对此我并不推崇大家习武对抗。

霸凌主要的问题,源于旁人觉得你弱小,好欺负。

其次也是本身自信心的问题,对此我认为最快捷最安全的办法是健身。

武术格斗技击,的确能有效反抗霸凌,但随之而来的问题更大,以暴制暴在国内并不可取,起码到不了那个地步。一旦以暴制暴,年轻人习武后是很容易血气方刚热火上身的。

把人打伤了,家里有钱还好说,但肯定要面临学校处罚。打死了那一辈子就完了。”

李长生的语气格外郑重,他清楚当前的社会状况,以暴制暴固然快意恩仇,但现在不是古代,就连他自己刚开始也是控制不了杀意,下手完全没分寸,收不住手的。

火华:“健身对我而言很难,我看过抖鲨一些和我一样的博主,有个人上了科技一年连自然健身一年都比不了。而我现在才初一,还要经历三年,我现在很想寻求快速摆脱困局的办法。”

看到这里,李长生眉头紧锁,这的确是个问题。

有些人吸收差,他们就是不长肉,哪怕是做到每日热量摄入超标依旧很难长胖。

当然那种很少见,如对方所说的那位博主,他倒是知道一些,天赋差到离谱,当然不排除对方故意作秀成分。

稍稍思索,组织了一下语言,这才道,“你的情况我大致了解了。这样吧,你先每日尽可能让自己多吃。

多吃高热量食物,可以试试先脏增重。试一个月,看体重有没有变化,如果吃了就容易吐或者拉肚子。

那就试试去学学散打。国内散打是最容易接触到的技击,另外最主要的还是尝试一下改变 自己,尽可能让自己更擅长言辞一些。

和老师走近一些,找个高大点的同学尝试交际。”

李长生所说的这些法子,俗称找老大,找靠山。

没办法,只能用这种方法,至于以暴制暴,实在是万不得已才能用的法子。

传统武术,他并不推荐,如迷踪拳之流,哪怕再如何速成,关键会这个的少,一些县城想要找到相关师傅难,太难了。

那位火华同学沉默了片刻,半晌才发言道,“主播,我家没钱去学散打,我家里也不会支持我学的。主播您能不能教教我,哪怕一招两招实用的?”

“行!”

李长生这痛快点头,反倒是让屏幕里的水友有些诧异。

之前李长生不是没教过大家,但很少教实战武术,按照李长生的说法,他是养生博主,所学武术更是过于危险,不适用于大家去学。

而之前李长生也一直在教养生功,诸如金刚长寿,八段锦,这些他都无所顾忌的教,然而此时却破例了。

“好,下面我教大家法特莱克降速跑法!这个跑法适合底子比较差的,以及一些没太多基础的。”

说着就见李长生起身开始活动手脚。

?????

屏幕一阵问号划过。

大家属实没料到会是教跑步。

“呵呵,大家不要奇怪,也别被网上那些什么女子防身术,男子防身术,脱身技,反制技,孩童反制术给骗了。

那都是别人拍出来的实验效果,懂的都懂,就像你们吃的泡面,实物于宣传图不符一样的 操作。

现实中,在绝对力量面前这些都是扯淡!”

李长生十分认真解释道,“当然我现在所说的不仅仅是反对校园霸凌,还有路上遇到歹徒。

千万不要想着去制伏对方,尤其是女子,不要想着学了几手防身术就能和视频里一样。

最好的办法就是跑,还有大喊救命!

之前有一篇报道,说是一名女子用反制术想摆脱骚扰男子,结果被男子直接打晕拖走,视频监控前后发生不过三十秒。”

这番话李长生可谓是语重心长,现在一些所谓的防狼术,反制术,其实都得基于双方体型力量相差不太大的情况下。

可现实中,往往没有这种条件,甚至歹人还藏有刀刃,故而在李长生看来,那些教简易 防身术的,不是说他们是骗子,只是有些害人罢了。

应该做出一定的说明,否则学习者轻易尝试,从而导致错失逃跑时机,反而害了人家。

“看,按照我所说的这套跑步方法,同时配合腹式呼吸法,然后一次又一次的练习跑步。

一次又一次延长自己的奔跑时间和速度,这样就算你打不过人家,你也能累死对手。

俗话说三十六计走为上计。”

李长生说着又开始展示腹式呼吸法,以及一些跑步呼吸换气的常识。

然而直播间水友已经麻了。

孤槕子:“不得不说,主播是我见过思路最清奇的主播,有时候我都怀疑你到底能不能打,那个徒手击毙歹徒的人是不是主播你了。”

愚蠢的人类:“特么绝绝子,我还以为主播这种习武之人肯定是火爆脾气,结果教人如何跑得更快更久可还行?”

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